Cara Mengatasi Susah Buang Air Besar atau Sembelit –┬áSembelit termasuk kedalam ganguan dalam pencernaan. Dalam ilmu kedokteran sembelit atau susah buang air besar (BAB) disebut sebagai┬ákonstipasi. Tidak sedikit orang menyepelekan masalah ini, pasalnya sembeli termasuk kedalam ganguan atau penyakit pencernaan. Dikatakan sembeli atau konstipasi apabila tidak melakukan BAB dalam kurun waktu 3 minggu. Selain itu,