Cara Mengobati Mencret Terus Menerus atau Diare Secara Alami

Cara Mengobati Mencret Terus Menerus atau Diare Secara Alami– Diare atau yang kebanyakan orang menyebutnya mencret adalah sebuah kondisi dimana disaat buang air besar berbentuk cair dan dalam frekuensi 4 – 8 kali dalam sehari. Terkena diare bukanlah hal yang menyenangkan, anda akan bolak – balik ke kamar mandi setiap jamnya. Maka dari itu, lebih baik untuk menhindari penyakit ini sebelumnya dengan mengetahui etiologi atau penyebab diare.

Etiologi atau Penyebab Penyakit Diare

  • Diare sering disebabkan oleh konsumsi makanan yang tidak sehat atau mengkonsumsi makanan alergi. Makanan yang tidak sehat disini yakni makanan yang sudah terkontaminasi dengan bakteri (E. Coli) atau parasit yang biadanya diperoleh dari makanan – makanan pinggir jalan. Nah, disni pentingnya untuk mengkonsumsi makanan buatan sendiri yang sudah terjamin keamanannya.
  • Sebagian orang yang terkna penyakit infeksi yang ditandai dengan suhu tubuh meningkat (demam) akan mengalami diare atau mencret. Terutama penyakit infeksi yang menyerang usus. Sehingga, menyebabkan saluran pencernaan kurang bekerja secara maksimal.
  • Efek samping obat antibiotik juga mampu menyebabkan diare. Jadi, jangan heran jika setelah anda mengkonsumsi obat antibiotik mengalami diare. Namun, tidak semua antibiotik menyebabkan diare.

Setelah mengetahui beberapa penyebab diare, pasti anda sudah tahu untuk bagaimana mengatasinya. Nah, berikut adalah cara mengobati diare jika anda sudah terlanjur mengalaminya.

Cara Mengobati Mencret Terus Menerus atau Diare Secara Alami

Rebusan Daun Jambu

Menggunakan rebusan daun jambu merupakan cara tradisional yang digunakan oleh orang dulu untuk menyembuhkan diare secara alami. Sebelum ditemukannya obat obatan rebusan daun jambulah yang paling mujarab untuk mengatasi mencret hingga saat ini. Hal ini dikarenakan didalam daun jambu terdapat zat flavonoid yang mampu meredakan diare secara perlahan.

Caranya anda cukup mengambil beberapa lembar daun jambu 5 – 10 lembar, kemudian rebus dengan 2 gelas air yang sebelumnya sudah ditambahkan dengan 1/2 – 1 sendok makan garam. Rebus dan jadikan hingga 1 gelas blimbing selanjutnya diminum 3 kali dalam sehari.

Baca Juga  Kiat Untuk Mencegah Penyakit Obesitas

Minum Air Putih Yang Banyak

Mengkonsumsi air putih saat diare adalah hal yangs sangat penting. Pasalnya dengan frekuensi diare 3 – 8x sehari mampu menguras cairan dalam tubuh kita dan menyebabkan dehidrasi. Dehidrasi yang berkelanjutkan mampu menyebabkan kematian jika menyerang bayi atau balita.

Hindari Mengkonsumsi Makanan Pedas

Makanan pedas juga menjadi salah satu penyebab diare yang banyak dialami oleh sebagian orang. Mengkonsumsi makanan pedas dapat mempengaruhi saluran pencernaan sehingga menjadikan radang. Namun, diare yang disebabkan oleh makanan pedas tidak bergitu masalah karena biasanya berlangsung dalam kurun waktu tersebut tidak hingga berhari – hari.

Mengkonsumsi Cairan Oralit

Minuman oralit adalah obat alami diare. Cairan oralit ini bisa anda buat sendiri atau anda membeli minuman di SuperMarket dengan label kemasan cairan oralitUntuk minuman oralit yang anda buat sendiri, cukup menyediakan air satu gelas kemudian dicampurkan dengan garam secukupnya dan langsung bisa anda minum. Walaupun rasanya asin, tapi cairan ini ampuh untuk mengatasi diare yang berkepanjangan.

Mengkonsumsi Buah – Buahan

Buah buahan yang mengandung serat mampu untuk menormalkan kembali bentuk dari buang air besar anda. Beberapa buah yang baik dan menyehatkan adalah buah jambu, sirsak, bluberry dan salak. Mengkonsumsi buah – buahan tersebut selama diare dapat mempercepat proses penyembuhannya.

Baca juga : Makanan sehat

Demikian ulasan mengenai Cara Mengobati Mencret Terus Menerus atau Diare Secara Alami, yang perlu anda perhatikan adalah konsumsi cairan. Pasalnya yang berbaha dari diare yakni dehidrasi. Selain itu, jika anda mengalami diare sebaiknya untuk melakukanistirahat total untuk membantu mempercepat proses penyembuhan.